Backwaren - Coop Qualité & Prix

Ruchbrot, Qualite & Prix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Brot: 1.270 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 76 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Ruchbrot, Qualite & Prix

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Ruchbrot, Qualite & Prix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ruchbrot, Qualite & Prix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brot Ruchbrot, Qualite & Prix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.270 kcal aus 1 Brot Ruchbrot, Qualite & Prix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ruchbrot, Qualite & Prix

Wie viele Kalorien hat Ruchbrot, Qualite & Prix?

100 g Ruchbrot, Qualite & Prix enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Brot, 500 g) kommt auf 1.270 kcal.

Welche Nährwerte hat Ruchbrot, Qualite & Prix?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ruchbrot, Qualite & Prix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ruchbrot, Qualite & Prix rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brot Ruchbrot, Qualite & Prix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.270 kcal etwa 339 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 127 Minuten Radfahren oder 1355 Minuten Krafttraining.

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