Backwaren - Ölz

Rosinenzopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.262 kJ · Packung: 452 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 74 % kcal

Fett 5,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinenzopf

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 73.6 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Rosinenzopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinenzopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rosinenzopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus Packung Rosinenzopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinenzopf

Wie viele Kalorien hat Rosinenzopf?

100 g Rosinenzopf enthalten 301 kcal (1.262 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 452 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosinenzopf?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinenzopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinenzopf rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rosinenzopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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