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Rosinenstuten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1 Scheibe: 203 kcal

Eiweiß 5,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 71 % kcal

Fett 7,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinenstuten

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von Rosinenstuten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinenstuten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Rosinenstuten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Scheibe Rosinenstuten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinenstuten

Wie viele Kalorien hat Rosinenstuten?

100 g Rosinenstuten enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 67 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosinenstuten?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinenstuten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinenstuten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Rosinenstuten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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