Backwaren - Kuchenmeister

Rondana , Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Stück: 105 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 55 % kcal

Fett 19,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Rondana , Lemon

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Rondana , Lemon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rondana , Lemon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rondana , Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Stück Rondana , Lemon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rondana , Lemon

Wie viele Kalorien hat Rondana , Lemon?

100 g Rondana , Lemon enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Rondana , Lemon?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rondana , Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rondana , Lemon rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rondana , Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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