Backwaren - Roland

Roland - Zwieback, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 73 % kcal

Fett 7,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Roland - Zwieback, Classic

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von Roland - Zwieback, Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roland - Zwieback, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roland - Zwieback, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Roland - Zwieback, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roland - Zwieback, Classic

Wie viele Kalorien hat Roland - Zwieback, Classic?

100 g Roland - Zwieback, Classic enthalten 418 kcal (1.750 kJ).

Welche Nährwerte hat Roland - Zwieback, Classic?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roland - Zwieback, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roland - Zwieback, Classic rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roland - Zwieback, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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