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» Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil
Backwaren - Bäckerkrönung
Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (75 g) |
Brennwert: |
200,0 kcal / 837,0 kJ |
150,0 kcal / 627,8 kJ |
Eiweiß: |
6,0 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
38,0 g |
28,5 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
2,3 g |
Fett: |
1,0 g |
0,8 g |
Ballaststoffe: |
7,5 g |
5,6 g |
Broteinheiten: |
3,2 g |
2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil
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Eiweiß: |
13.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
82.2 % der Kalorien |
Fett: |
4.9 % der Kalorien |
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Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
200 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
6 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
38 g
0 781 g
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Fett: |
1 g
0 358 g
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- Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
23472624 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot mit 48% Roggenvollkornanteil tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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