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Backwaren - Spar
Roggenvollkorn Knäckebrot - Classic - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
4 Scheiben (40 g) |
Brennwert: |
343,4 kcal / 1.438,0 kJ |
137,4 kcal / 575,2 kJ |
Eiweiß: |
8,6 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
65,0 g |
26,0 g |
davon Zucker: |
1,4 g |
0,6 g |
Fett: |
1,3 g |
0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,2 g |
Salz: |
1,30 g |
0,52 g |
Ballaststoffe: |
16,0 g |
6,4 g |
Broteinheiten: |
5,4 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggenvollkorn Knäckebrot - Classic je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggenvollkorn Knäckebrot - Classic
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Eiweiß: |
11.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
84.9 % der Kalorien |
Fett: |
3.8 % der Kalorien |
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Roggenvollkorn Knäckebrot - Classic im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
343.4 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
8.6 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
65 g
0 781 g
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Fett: |
1.3 g
0 358 g
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- Roggenvollkorn Knäckebrot - Classic
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000800745 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkorn Knäckebrot - Classic tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkorn Knäckebrot - Classic tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Roggenvollkorn Knäckebrot - Classic tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkorn Knäckebrot - Classic tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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