Backwaren - Küchenmeister

roggenmischbrot,backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 11,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von roggenmischbrot,backmischung

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von roggenmischbrot,backmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für roggenmischbrot,backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g roggenmischbrot,backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g roggenmischbrot,backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu roggenmischbrot,backmischung

Wie viele Kalorien hat roggenmischbrot,backmischung?

100 g roggenmischbrot,backmischung enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat roggenmischbrot,backmischung?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt roggenmischbrot,backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g roggenmischbrot,backmischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g roggenmischbrot,backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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