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Backwaren - Wasa
Roggen Dünn - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (11 g) |
Brennwert: |
340,0 kcal / 1.424,0 kJ |
37,4 kcal / 156,6 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
1,0 g |
Kohlenhydrate: |
6,7 g |
0,7 g |
davon Zucker: |
7,0 g |
0,8 g |
Fett: |
1,5 g |
0,2 g |
Ballaststoffe: |
14,0 g |
1,5 g |
Broteinheiten: |
5,6 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggen Dünn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggen Dünn
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Eiweiß: |
47.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
35.1 % der Kalorien |
Fett: |
17.7 % der Kalorien |
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Roggen Dünn im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
340 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
9 g
0 600 g
|
Kohlenhydrate: |
6.7 g
0 781 g
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Fett: |
1.5 g
0 358 g
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- Roggen Dünn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
lionkini |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggen Dünn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggen Dünn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Roggen Dünn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggen Dünn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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