Backwaren - Roberto Industria Alimentari

Roberto - Tramezzino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 10,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 68 % kcal

Fett 5,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Roberto - Tramezzino

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 16.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roberto - Tramezzino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Roberto - Tramezzino im Detail

100 g Roberto - Tramezzino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Roberto - Tramezzino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roberto - Tramezzino

Wie viele Kalorien hat Roberto - Tramezzino?

100 g Roberto - Tramezzino enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Roberto - Tramezzino?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roberto - Tramezzino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roberto - Tramezzino rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roberto - Tramezzino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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