Backwaren - Anker Brot

Riesen-Schnecke (185g) - Kalorien und Nährwerte

Zur Schnecke gerollter, zart geblätterter Plunderteig, gefüllt mit Nussfülle und Rosinen, Oberfläche mit Fondant dekoriert. ZUTATEN Plunderteig: Weizenmehl, pflanzliche Fette und Öle, Wasser, Zucker, Hefe, Speisesalz, Säureregualtor (E170, E341), Gerstenmalzmehl, Verdickungsmittel Guarkernmehl; Nussfülle 50% (Zucker, 20% Haselnüsse, Wasser, Paniermehl [Weizenmehl, Hefe, pflanzliches Öl], Sojamehl, Dextrose, Weizenstärke, Hühneiweißpulver, Rum, Glukosesirup, Kakao, Weingeist, Aroma, Karamelzucker, Speisesalz); Gelee: Wasser, Zucker, Geliermittel E407, Verdickungsmittel E410, Säuerungsmittel Zitronensäure, Säureregulator (E332, E331); Fondant: Zucker, Glucosesirup, Wasser.

Brennwert je 100 g

469kcal

1.965 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 44 % kcal

Fett 26,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen-Schnecke (185g)

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Riesen-Schnecke (185g) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen-Schnecke (185g) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesen-Schnecke (185g) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Riesen-Schnecke (185g) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen-Schnecke (185g)

Wie viele Kalorien hat Riesen-Schnecke (185g)?

100 g Riesen-Schnecke (185g) enthalten 469 kcal (1.965 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesen-Schnecke (185g)?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen-Schnecke (185g)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen-Schnecke (185g) rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesen-Schnecke (185g) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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