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Backwaren - Glockenbrot Bäckerei

REWE Grobkornschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

827 kJ

Eiweiß 6,1 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 35,2 g 79 % kcal
Fett 1,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Grobkornschnitten

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von REWE Grobkornschnitten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 197,5 kcal827,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 35,2 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Grobkornschnitten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g REWE Grobkornschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g REWE Grobkornschnitten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Grobkornschnitten

Wie viele Kalorien hat REWE Grobkornschnitten?

100 g REWE Grobkornschnitten enthalten 198 kcal (827 kJ).

Welche Nährwerte hat REWE Grobkornschnitten?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 35,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Grobkornschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Grobkornschnitten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g REWE Grobkornschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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