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Backwaren - Reed Markt

Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.040 kJ

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 47,3 g 80 % kcal
Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 248,4 kcal1.040,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 47,3 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 1,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 265 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen

Wie viele Kalorien hat Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen?

100 g Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen enthalten 248 kcal (1.040 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Beste Wahl – Bauernbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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