Backwaren - Reichsgraf

Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 63 % kcal

Fett 12,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen?

100 g Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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