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Backwaren - Bäckerland

Rede Beste Wahl Butter Croissant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 46 % kcal
Fett 18,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Rede Beste Wahl Butter Croissant

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 44.5 %

Nährwerte von Rede Beste Wahl Butter Croissant im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,9 kcal1.545,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 18,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Broteinheiten 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rede Beste Wahl Butter Croissant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rede Beste Wahl Butter Croissant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Rede Beste Wahl Butter Croissant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rede Beste Wahl Butter Croissant

Wie viele Kalorien hat Rede Beste Wahl Butter Croissant?

100 g Rede Beste Wahl Butter Croissant enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Rede Beste Wahl Butter Croissant?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rede Beste Wahl Butter Croissant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rede Beste Wahl Butter Croissant rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rede Beste Wahl Butter Croissant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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