Backwaren - Real

Real Bienenstich Plunder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Stück: 353 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 44,4 g 46 % kcal

Fett 19,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Real Bienenstich Plunder

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Real Bienenstich Plunder im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Real Bienenstich Plunder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Real Bienenstich Plunder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Stück Real Bienenstich Plunder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Real Bienenstich Plunder

Wie viele Kalorien hat Real Bienenstich Plunder?

100 g Real Bienenstich Plunder enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Real Bienenstich Plunder?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 44,4 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real Bienenstich Plunder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real Bienenstich Plunder rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Real Bienenstich Plunder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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