Backwaren - Diverse
Quarkbällchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (25 g) |
| Brennwert: |
363,0 kcal / 1.520,0 kJ |
90,8 kcal / 380,0 kJ |
| Eiweiß: |
8,0 g |
2,0 g |
| Kohlenhydrate: |
35,0 g |
8,8 g |
| Fett: |
20,0 g |
5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quarkbällchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quarkbällchen
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| Eiweiß: |
9.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
39.8 % der Kalorien |
| Fett: |
51.1 % der Kalorien |
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Quarkbällchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
363 kcal
0  172.520 kcal
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| Eiweiß: |
8 g
0  600 g
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| Kohlenhydrate: |
35 g
0  781 g
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| Fett: |
20 g
0  358 g
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- Quarkbällchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkbällchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkbällchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Quarkbällchen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkbällchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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