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Backwaren - Coop

Qualité & Prix Spitzbuben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ · 1 Stück: 96 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 62 % kcal
Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Qualité & Prix Spitzbuben

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Qualité & Prix Spitzbuben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (22 g)
Brennwert 437,0 kcal1.830,0 kJ 96,1 kcal402,6 kJ
Eiweiß 5,0 g 1,1 g
Kohlenhydrate 67,0 g 14,7 g
davon Zucker 34,0 g 7,5 g
Fett 16,0 g 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 1,5 g
Salz 0,30 g 0,07 g
Ballaststoffe 1,5 g 0,3 g
Broteinheiten 5,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Qualité & Prix Spitzbuben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Qualité & Prix Spitzbuben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Stück Qualité & Prix Spitzbuben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Qualité & Prix Spitzbuben

Wie viele Kalorien hat Qualité & Prix Spitzbuben?

100 g Qualité & Prix Spitzbuben enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Qualité & Prix Spitzbuben?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Qualité & Prix Spitzbuben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Qualité & Prix Spitzbuben rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Qualité & Prix Spitzbuben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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