Backwaren - Südzucker
Puderzucker. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
400kcal
1.675 kJ · 1/4 Dose: 250 kcal
Brennwertverteilung von Puderzucker.
Nährwerte von Puderzucker. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/4 Dose (62.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,0 kcal1.675,0 kJ | 250,0 kcal1.046,9 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 100,0 g | 62,5 g |
| davon Zucker | 100,0 g | 62,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Puderzucker. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/4 Dose Puderzucker. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1/4 Dose Puderzucker. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 267 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Puderzucker.
Wie viele Kalorien hat Puderzucker.?
100 g Puderzucker. enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1/4 Dose, 62.5 g) kommt auf 250 kcal.
Welche Nährwerte hat Puderzucker.?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 100,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puderzucker.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puderzucker. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Dose Puderzucker. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.



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