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Protogriss Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 50 g: 108 kcal

Eiweiß 20,7 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 17 % kcal

Fett 10,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Protogriss Oregano

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Protogriss Oregano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protogriss Oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

50 g Protogriss Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 50 g Protogriss Oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protogriss Oregano

Wie viele Kalorien hat Protogriss Oregano?

100 g Protogriss Oregano enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (50 g, 50 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Protogriss Oregano?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 46,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protogriss Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protogriss Oregano rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 50 g Protogriss Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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