Backwaren - Diverse

Poffertjes Oud Hollandse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · 1 Stück: 24 kcal

Eiweiß 5,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 39 % kcal

Fett 18,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Poffertjes Oud Hollandse

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Poffertjes Oud Hollandse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poffertjes Oud Hollandse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Poffertjes Oud Hollandse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Stück Poffertjes Oud Hollandse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poffertjes Oud Hollandse

Wie viele Kalorien hat Poffertjes Oud Hollandse?

100 g Poffertjes Oud Hollandse enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Poffertjes Oud Hollandse?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poffertjes Oud Hollandse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poffertjes Oud Hollandse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Poffertjes Oud Hollandse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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