Backwaren - Barilla

PlumCake, Jogurt Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,1 g 55 % kcal

Fett 17,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von PlumCake, Jogurt Kuchen

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von PlumCake, Jogurt Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PlumCake, Jogurt Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion PlumCake, Jogurt Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion PlumCake, Jogurt Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PlumCake, Jogurt Kuchen

Wie viele Kalorien hat PlumCake, Jogurt Kuchen?

100 g PlumCake, Jogurt Kuchen enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Portion, 33 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat PlumCake, Jogurt Kuchen?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PlumCake, Jogurt Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PlumCake, Jogurt Kuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion PlumCake, Jogurt Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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