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Backwaren - Caputo

Pizzeria Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Portion: 3.540 kcal

Eiweiß 12,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzeria Mehl

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzeria Mehl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pizzeria Mehl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (1000 g)
Brennwert 354,0 kcal / 1.482,0 kJ 3.540,0 kcal / 14.820,0 kJ
Eiweiß 12,5 g 125,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g 720,0 g
Fett 1,0 g 10,0 g

1 Portion Pizzeria Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.540 kcal aus 1 Portion Pizzeria Mehl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 946 Minuten
Joggen 283 Minuten
Radfahren 354 Minuten
Krafttraining 3.776 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzeria Mehl

Wie viele Kalorien hat Pizzeria Mehl?

100 g Pizzeria Mehl enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1000 g) kommt auf 3.540 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzeria Mehl?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzeria Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzeria Mehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizzeria Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.540 kcal etwa 946 Minuten Spazieren, 283 Minuten Joggen, 354 Minuten Radfahren oder 3776 Minuten Krafttraining.

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