Backwaren - Delikato

Pizza-Brötchen Margherita (Delikato) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Portion: 323 kcal

Eiweiß 10,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 39,1 g 62 % kcal

Fett 5,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza-Brötchen Margherita (Delikato)

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Pizza-Brötchen Margherita (Delikato) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza-Brötchen Margherita (Delikato) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pizza-Brötchen Margherita (Delikato) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 1 Portion Pizza-Brötchen Margherita (Delikato) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza-Brötchen Margherita (Delikato)

Wie viele Kalorien hat Pizza-Brötchen Margherita (Delikato)?

100 g Pizza-Brötchen Margherita (Delikato) enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza-Brötchen Margherita (Delikato)?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 39,1 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza-Brötchen Margherita (Delikato)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza-Brötchen Margherita (Delikato) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizza-Brötchen Margherita (Delikato) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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