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Backwaren - WonneMeyer

Pizza Brötchen, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 71 % kcal
Fett 4,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Brötchen, Klassik

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Pizza Brötchen, Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 252,0 kcal1.055,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 4,6 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Brötchen, Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Brötchen, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Pizza Brötchen, Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Brötchen, Klassik

Wie viele Kalorien hat Pizza Brötchen, Klassik?

100 g Pizza Brötchen, Klassik enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Brötchen, Klassik?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Brötchen, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Brötchen, Klassik rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Brötchen, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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