Backwaren - Diverse

Pflümlis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 72 % kcal

Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Pflümlis

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Pflümlis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflümlis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflümlis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Pflümlis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflümlis

Wie viele Kalorien hat Pflümlis?

100 g Pflümlis enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflümlis?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflümlis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflümlis rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflümlis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren