Backwaren - Dr. Almond

Pfälzer Landbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · 1 Portion: 41 kcal

Eiweiß 15,3 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 15 % kcal

Fett 3,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Pfälzer Landbrot

Eiweiß: 56.4 % Kohlenhydrate: 15.5 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Pfälzer Landbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfälzer Landbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pfälzer Landbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Portion Pfälzer Landbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfälzer Landbrot

Wie viele Kalorien hat Pfälzer Landbrot?

100 g Pfälzer Landbrot enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfälzer Landbrot?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfälzer Landbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfälzer Landbrot rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfälzer Landbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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