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Backwaren - Kuchenmeister

Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 9,5 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 58 % kcal
Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,0 kcal1.491,0 kJ
Eiweiß 9,5 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Salz 0,70 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen

Wie viele Kalorien hat Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen?

100 g Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Petit Paris Bon Appétit Milchbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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