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Patissier - Geriebene Zitronenschale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 88 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Patissier - Geriebene Zitronenschale

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Patissier - Geriebene Zitronenschale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patissier - Geriebene Zitronenschale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Patissier - Geriebene Zitronenschale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Patissier - Geriebene Zitronenschale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patissier - Geriebene Zitronenschale

Wie viele Kalorien hat Patissier - Geriebene Zitronenschale?

100 g Patissier - Geriebene Zitronenschale enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Patissier - Geriebene Zitronenschale?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patissier - Geriebene Zitronenschale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patissier - Geriebene Zitronenschale rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Patissier - Geriebene Zitronenschale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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