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Backwaren - Metro

Patisserie Caramel Kekse. - Kalorien und Nährwerte

Kaffeekekse

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ · Stück: 29 kcal

Eiweiß 16,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 72,7 g 57 % kcal
Fett 17,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Patisserie Caramel Kekse.

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Patisserie Caramel Kekse. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6 g)
Brennwert 476,0 kcal1.993,0 kJ 28,6 kcal119,6 kJ
Eiweiß 16,9 g 1,0 g
Kohlenhydrate 72,7 g 4,4 g
Fett 17,3 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patisserie Caramel Kekse. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Patisserie Caramel Kekse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Stück Patisserie Caramel Kekse. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patisserie Caramel Kekse.

Wie viele Kalorien hat Patisserie Caramel Kekse.?

100 g Patisserie Caramel Kekse. enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Patisserie Caramel Kekse.?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 72,7 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patisserie Caramel Kekse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patisserie Caramel Kekse. rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Patisserie Caramel Kekse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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