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Pain Sarment - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Stück: 369 kcal

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 69 % kcal

Fett 4,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pain Sarment

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Pain Sarment im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pain Sarment je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Pain Sarment abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 1 Stück Pain Sarment wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pain Sarment

Wie viele Kalorien hat Pain Sarment?

100 g Pain Sarment enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Pain Sarment?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pain Sarment?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pain Sarment rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pain Sarment zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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