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Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · 1 Stück: 321 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 52 % kcal

Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 1 Stück Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü

Wie viele Kalorien hat Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü?

100 g Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 321 kcal.

Welche Nährwerte hat Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Osterchüechli mit Schokolade, Mürbeteiggebäck mit Haselnuss-Kakaocrème, Reisfü zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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