Backwaren - Diverses

Osterbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 56 % kcal

Fett 14,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Osterbrot

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Osterbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osterbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Osterbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Osterbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osterbrot

Wie viele Kalorien hat Osterbrot?

100 g Osterbrot enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Osterbrot?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osterbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osterbrot rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Osterbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren