Backwaren - Pascal & Ernest

Original Belgische Waffeln, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ · 1 Stück: 416 kcal

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,9 g 49 % kcal

Fett 23,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Original Belgische Waffeln, Schoko

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Original Belgische Waffeln, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Belgische Waffeln, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Original Belgische Waffeln, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 1 Stück Original Belgische Waffeln, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Belgische Waffeln, Schoko

Wie viele Kalorien hat Original Belgische Waffeln, Schoko?

100 g Original Belgische Waffeln, Schoko enthalten 462 kcal (1.934 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 416 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Belgische Waffeln, Schoko?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 55,9 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Belgische Waffeln, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Belgische Waffeln, Schoko rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Original Belgische Waffeln, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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