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Olivenbaguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.042 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 68 % kcal

Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenbaguette

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Olivenbaguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenbaguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olivenbaguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Olivenbaguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenbaguette

Wie viele Kalorien hat Olivenbaguette?

100 g Olivenbaguette enthalten 249 kcal (1.042 kJ).

Welche Nährwerte hat Olivenbaguette?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenbaguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olivenbaguette rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olivenbaguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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