Backwaren - Rewe

Obstkuchenboden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 1.050 kcal

Eiweiß 21,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 200,0 g 79 % kcal

Fett 15,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Obstkuchenboden

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Obstkuchenboden im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstkuchenboden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Obstkuchenboden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.050 kcal aus 1 Portion Obstkuchenboden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstkuchenboden

Wie viele Kalorien hat Obstkuchenboden?

100 g Obstkuchenboden enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 1.050 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstkuchenboden?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 200,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstkuchenboden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstkuchenboden rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Obstkuchenboden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.050 kcal etwa 281 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 105 Minuten Radfahren oder 1120 Minuten Krafttraining.

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