Backwaren -

Oblatenpapier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 378 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 91 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Oblatenpapier

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oblatenpapier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Oblatenpapier im Detail

1 Portion Oblatenpapier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Portion Oblatenpapier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oblatenpapier

Wie viele Kalorien hat Oblatenpapier?

100 g Oblatenpapier enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Oblatenpapier?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oblatenpapier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oblatenpapier rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oblatenpapier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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