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Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,6 g 64 % kcal

Fett 11,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art

Wie viele Kalorien hat Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art?

100 g Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oblaten Lebkuchen Nürnberger Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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