Backwaren - Diverse

Nussschnecke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · Schnecke: 659 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,8 g 47 % kcal

Fett 22,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Nussschnecke

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Nussschnecke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussschnecke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schnecke Nussschnecke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 659 kcal aus Schnecke Nussschnecke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussschnecke

Wie viele Kalorien hat Nussschnecke?

100 g Nussschnecke enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (Schnecke, 150 g) kommt auf 659 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussschnecke?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussschnecke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussschnecke rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schnecke Nussschnecke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 659 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 702 Minuten Krafttraining.

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