Backwaren - JOWA

Nussrolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.610 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 51 % kcal

Fett 17,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Nussrolle

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Nussrolle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussrolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussrolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Nussrolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussrolle

Wie viele Kalorien hat Nussrolle?

100 g Nussrolle enthalten 385 kcal (1.610 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussrolle?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussrolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussrolle rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussrolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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