Backwaren - Prünte

Nussbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Paket: 610 kcal

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 29,8 g 49 % kcal

Fett 10,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Nussbrot

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Nussbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Paket Nussbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus Paket Nussbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussbrot

Wie viele Kalorien hat Nussbrot?

100 g Nussbrot enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Paket, 250 g) kommt auf 610 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussbrot?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Paket Nussbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren