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Backwaren - Naturata

Naturata - Sucanat Vollrohrzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.648 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 95,1 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Naturata - Sucanat Vollrohrzucker

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturata - Sucanat Vollrohrzucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Naturata - Sucanat Vollrohrzucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 393,5 kcal / 1.648,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 95,1 g
davon Zucker 94,5 g
Fett 0,5 g

100 g Naturata - Sucanat Vollrohrzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Naturata - Sucanat Vollrohrzucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturata - Sucanat Vollrohrzucker

Wie viele Kalorien hat Naturata - Sucanat Vollrohrzucker?

100 g Naturata - Sucanat Vollrohrzucker enthalten 394 kcal (1.648 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturata - Sucanat Vollrohrzucker?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 95,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 94,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturata - Sucanat Vollrohrzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturata - Sucanat Vollrohrzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturata - Sucanat Vollrohrzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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