Backwaren - Hensel

Natur Sauerteug - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Portion: 242 kcal

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Sauerteug

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Natur Sauerteug im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Sauerteug je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Natur Sauerteug abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Portion Natur Sauerteug wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Sauerteug

Wie viele Kalorien hat Natur Sauerteug?

100 g Natur Sauerteug enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur Sauerteug?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Sauerteug?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Sauerteug rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Natur Sauerteug zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren