Backwaren - Bäckerei-Bachmeier
Muss schmecken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.657 kJ
Brennwertverteilung von Muss schmecken
Nährwerte von Muss schmecken im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 395,7 kcal1.657,0 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g |
| davon Zucker | 17,1 g |
| Fett | 17,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Muss schmecken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Muss schmecken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Muss schmecken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 422 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Muss schmecken
Wie viele Kalorien hat Muss schmecken?
100 g Muss schmecken enthalten 396 kcal (1.657 kJ).
Welche Nährwerte hat Muss schmecken?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muss schmecken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muss schmecken rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muss schmecken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.



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