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Backwaren - Bäckerei-Bachmeier

Muss schmecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.657 kJ

Eiweiß 7,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 51 % kcal
Fett 17,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Muss schmecken

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Muss schmecken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 395,7 kcal1.657,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 17,1 g
Fett 17,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muss schmecken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muss schmecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Muss schmecken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 422 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muss schmecken

Wie viele Kalorien hat Muss schmecken?

100 g Muss schmecken enthalten 396 kcal (1.657 kJ).

Welche Nährwerte hat Muss schmecken?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muss schmecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muss schmecken rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muss schmecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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