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müslibrot fit und vital - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · scheibe: 88 kcal

Eiweiß 7,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 73 % kcal

Fett 3,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von müslibrot fit und vital

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von müslibrot fit und vital im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für müslibrot fit und vital je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

scheibe müslibrot fit und vital abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus scheibe müslibrot fit und vital wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu müslibrot fit und vital

Wie viele Kalorien hat müslibrot fit und vital?

100 g müslibrot fit und vital enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (scheibe, 40 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat müslibrot fit und vital?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt müslibrot fit und vital?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g müslibrot fit und vital rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um scheibe müslibrot fit und vital zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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