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Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.673 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,7 g 46 % kcal

Fett 21,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur

Wie viele Kalorien hat Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur?

100 g Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur enthalten 400 kcal (1.673 kJ).

Welche Nährwerte hat Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Monarc Donuts mit Hellbrauner Kakaohaltiger Fettglasur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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