Backwaren - Spar

Mohnstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.381 kJ

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 55 % kcal

Fett 12,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Mohnstrudel

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Mohnstrudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohnstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mohnstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Mohnstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohnstrudel

Wie viele Kalorien hat Mohnstrudel?

100 g Mohnstrudel enthalten 330 kcal (1.381 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohnstrudel?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohnstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohnstrudel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohnstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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