Backwaren - Dr. Oetker

Mohnkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ · 1 Portion: 245 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 50 % kcal

Fett 22,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mohnkuchen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Mohnkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohnkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mohnkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Portion Mohnkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohnkuchen

Wie viele Kalorien hat Mohnkuchen?

100 g Mohnkuchen enthalten 446 kcal (1.867 kJ). Eine Portion (1 Portion, 55 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohnkuchen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohnkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohnkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mohnkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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