Backwaren - Ölz

Mohn-Strudel (Ölz) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 7,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 63 % kcal

Fett 10,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn-Strudel (Ölz)

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Mohn-Strudel (Ölz) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn-Strudel (Ölz) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mohn-Strudel (Ölz) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Mohn-Strudel (Ölz) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn-Strudel (Ölz)

Wie viele Kalorien hat Mohn-Strudel (Ölz)?

100 g Mohn-Strudel (Ölz) enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohn-Strudel (Ölz)?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn-Strudel (Ölz)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn-Strudel (Ölz) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohn-Strudel (Ölz) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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