Backwaren - Diverse

Mohn-Back - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 62 % kcal

Fett 10,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn-Back

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn-Back je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mohn-Back im Detail

100 g Mohn-Back abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Mohn-Back wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn-Back

Wie viele Kalorien hat Mohn-Back?

100 g Mohn-Back enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohn-Back?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn-Back?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn-Back rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohn-Back zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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